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久々の整体
くぅううう・・・
めっちゃきく！
てか、アタシのカルテに何て書いてあるん？！
「めちゃめちゃ 強く！」
とか…？
「普通じゃ満足しません」
とか？（笑
まぁ、普通にマッサージしてもらっても、
全く効かないんだけどさ。。。
「今年こんなに悪い人にあたったのは初めてです」
そんなに凝ってる？
いやいや、凝ってます。
普通にしてても痛いもん。
朝起きた時から、痛いんだもん。
これ、数年続いてます。
どうにかならない？
ダンスしてた時は、筋肉痛やリハーサルのしすぎで
腰とかがハルことはあっても、
肩が凝ったとか、腰が凝ってるとかなかったのよ。
運動してないからかなぁ、、、
と思って最近は、ストレッチしたりしてるんだけど、
全く効きません
なので、今日は整体いったんですが、ね。
マッサージしてもらった後は、すこーし楽になるけど
すぐに戻っちゃうし。
月曜日、来てくださいね、って言われたけど、
そう言えば、朝イチ直行で市役所に荷物持っていかないといけないんだった、、、
その後、行っちゃう？
そんなこんなで、休日出勤行ってしまう、ジェラでした。
[1回]
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あけましておめでとうございます
松の内も済んでしまあいましたが、
年末年始は、行ったり来たりで、あんまりゆっくりできなかった（涙）
オマケに、スキー従姉妹達にハブられたし(♯｀∧´)
っつーか、板が行方不明なのだ。
何処においてもらってたんだろー？
全く思い出せない
実家に帰ったら、雪、雪、雪で、滑りてー！って思ってたんだ。
弟が、あたしがいつ迄いるか聞いてきたから、どーしたかと思えば、3日までバイトだからその後に行こうとのお誘いだった。
悩んだよ。
3日にはカレシの何処に行くつもりだったから。
でも、90％位行くつもりになってたんだけど、板もウェアもないから、泣く泣く諦めた。
弟と一緒に滑るってのも、そうそう、ないことだし、もしかしたら、これが最後かもなんて…（笑）
ま、そんなこんなで予定通り3日にはカレシの何処に行って、6日の日曜には仕事始めしたですたい。
明日は、高知に出張。
冬の高知って、何もありませんがな。
空き時間、何しよ…
さてさて、仕事しますね
[0回]
さむいー
先週の木曜から月曜まで休み、そして、昨日もダウン。
再起不能かと心が折れていたんだけど、同僚の何気無い励ましで何とか持ち直しそうです。
年下なのに、スゴく気がつく方で凄く助かってます。
何とか休職しなくてよいようにしたいです。
朝の地下鉄は諦めてバスにしようかと思ってます。バスが多かったら、最悪ですが…座れれば何とか持つか
頓服のセルシンがなくなりそうなんで、今日受診したいな
[0回]
メイク
この前の週末に、姪’（S）とそのお友達（M）がきたんですが、、、
高一なんですけどね
メイク時間
なんと、２時間余り・・・(>_<)
すっぴんでも、かわいいっちゃ、かわいいし、
メイクすりゃ、それなりにさらにカワイクはなるんすけど
11時頃起きて、
朝ごはんを食べさせて、さて準備するか、、、
とジェラはシャワーしてから、メイク
ジェラのスキンケアもメイクも、超シンプルなんで長くても30分かなぁ
まつ毛つけたりすると、ちょっと時間かかるけど、
まあ、別にカレシとデートってわけでもないので
仕事に行く時位の、超シンプルメイク
んで、終わって彼女たちの顔をみると・・・
なぁ～～～～～んと
まだ 半分以下！！！
え～～～～～～！
なにしてたん？
君らはスキンケアはしなくてもいいくらい、キレイジャン
何に時間かかるって
お目目ですよ
仕方ないので、少しまだ眠いジェラは
「２時までにしあげてねぇ～～～」
と
お布団に行って一休み。
「おばちゃーーーーーん、できたよ～～～」
もー、おばちゃん、言うなよ。
と思いつつ、起きてみると
すでに２時半回ってるし。
やっぱり、３時から入場でよかったよ。
その後は、お二人様を九条駅まで送り、サヨナラ。
（中までつきあう エネルギーないしね）
メイクするのはいいよ
しかし もう少し短縮してほしいっす
[1回]
まずは近況…
10月はなぜか、忙しく40時間越えの残業をこなしたジェラでした。
その反動なのか、急に寒くなって身体が反応してくれなかったのか
朝の通勤で、パニック発作を起こしてしまいました。
最近は、「くるなー」ってのがわかるんで、
頓服は飲んででるんだけど、暖かい社内のいろんな匂いに反応したり、
喋り声とかがとてつもなく、イライラ感を倍増させて
「う～～～～る～～～～～さ～～～～～～～～～～い！」
「うぎゃああぁぁあぁぁあぁぁぁあ～～～」
乗っていた電車から飛び降りて（あ、ちゃんとドアから降りました）
ベンチになだれこむ
過呼吸発作をやり過ごそうとするけど、
なんだか、やっぱりあせっちゃうの
結局、駅員さんをよんでもらって
駅長室できゅうけ～～～い
頓服飲んでるから、しばらく眠ってしまうんですけどね
まあ、倒れた時は情けな～～～って涙がでてきちゃいますし、
また、やっちゃったなって思いはするんですけど。。。
なんどか、発作を起こして駅でお世話になるうちに、
人の情けってヤツが、あったかく感じるこの頃です。
そんなことが、二日続けて・・・
仕方がないので、主治医に相談
倒れても、復活できるなら大丈夫。
「いろんなところで倒れて、有名になったらいいじゃないですか」
などと、能天気な返答。
これも、以前より深刻ではなくなったってことですかね。。。
しかし結局は、安定剤の増量です
現在の処方
パキシル １５mg
ロンラックス １mg（０．５mg増量）
ユーパン １mg
ハルシオン 0.375mg（ジェネリック）
頓服
ユーパン １mg
セルシン ２mg
[1回]
蝉の声
おととい、だったかな。。。初めて蝉の声をききました。
あー 夏なんだなぁと感じたひと時でした
マンションの前に、公園があるからこういう変化を感じやすいんだな、
街の真ん中とはいえ、、、
夏の始まりを知らせる音だけど、
暑さを感じる音でもあるのよね。。。
[2回]