眠れない日々

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2024/11/22

Newer : ドクターストップ
Older : ひさびさの勝ち〜〜〜

仕事復活が決まってから、眠れない夜が続く。
正確には、入眠まで時間がかかる。
明らかに、不安の高まりだと気付く。薬を飲む以前は、そんなことにも気付きはしなかった。
だって、小さい頃から寝る前は眠くなるまで本を読み、
入眠に時間がかかるのは、普通のことだと思っていたから。

緊張状態が続くと、入眠障害や睡眠障害が起こるコトが、
わかったのは、薬を飲みだしてからだ。
自分の状態を把握できない、といえば、
それだけのことなんだけど･･･

今はなぜか、手足の発汗がとても気になる。
じっとしていても、じっとりと汗の玉が手の平に浮く。
ハンカチが冷たくなるくらい･･･

あまりに、自分の方に向きすぎなのかもしれないと
思ったりもするのだが。

復帰は不安だ。
怖い、とも思う。
もっと、楽に生きる方を選べばいいのにと、
思うこともある。
まだそれを迷っているのか･･･