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休みの日の朝
この頃は休みの日でも、できるだけ勤務日と同じ時間に起きるよぉにしてる、というか起きてしまう
なるべく 一定の時間に起きることが目標の一つ
規則正しい生活…
が病気にも影響を与えるから、と担当医のお言葉だし
休みの時は、途中に昼寝とかしちゃうけどね(笑)
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