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右くるぶしが…
先週日曜バレエ60分、水曜バレエ100分、木曜ライブでほぼスタンディング＆ジャンピング（笑）で、ライブから帰ってきたら、右踝が異常に腫れてた。
会社でも、歩くと痛いなーって木曜の朝には思ってたけど、気づかず…
本日、整体でみてもらうと、捻挫してないけど、多分つま先立ちでのレッスンで痛めたんだろうって。
足首周りの筋力がついてけてないだろね、ってことで…
こんな姿に。本日はなるべく安静にとのことでございました。
やはり、無謀な運動量だったのでしょう…
地道に鍛えます…orz
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ジュリコン
LIVE終了。ジュリー、ちょっとだけやせてたけど、お腹が…喋り過ぎて、アンコールの時、高音裏返ってはった（笑）
プリンス下山さんが、今日は結構動いてたです。思わず、「下山さぁーん❗️」と叫んでしまった…ジュリーゴメン。でも、ちゃんと「ジュリーィー❗️」って何度も叫びました。
FAPPでは、なんか泣いてしまったワタシ…
色んな年代のジュリーが聞けてよかったっす。
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足指の関節が…
久々にバレエレッスンいけました。
60分のレッスンなのに、最後らへん、パッセの軸足がブルブル・
バレエより、ダンスしたいんだけど6ピタダッシュできれば、行き
今日、バレエの先生に足の指関節が限りなく曲がるってみせたら驚
やっぱ、普通じゃないんや・・・
ルルベでキープできない原因の一つでもあるんだけど、整形学的・
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だいぶ復活
ドグマチール、倍量摂取でかなり上向きました！
副作用で悪くなる人もいるみたいだけど、食欲も回復したので、しばらくこのままようすみ、です。
反対に寝つきが悪くなった気がするけど…
今週はまともに出勤できそうな気配。
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水曜レディースデイ
気力のない毎日が続いてます。
ドグマチールで少し復活ですが…
三連休は、ずっとねていたいきがしますが、そうも言ってられないかな…
実家に帰って顔みせなきゃ、とは思うし、彼にもBDプレ持ってかなきゃだしな。
平日は会社でノンビリ仕事するしかないね
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ドグマチール
この二週間、微熱、嘔吐、食欲不振、抑うつ状態と、仕事に行く気力もなく、3日連続でやすんじゃいました。
金曜に、かかりつけの心療内科を受診。定期受診に先週土曜行けなかったから、薬も切らしてたし。
行くのもなんだか辛かったんだけど、眠剤が無くなるのが致命傷だったので、がんばりました。
仕事でミスが多かったこともあるし、営業補佐での、取引先との会話の難しさもあり、日常業務が捗らず、焦っているのに、諦めてたり。
まー、そんな自分にもあきれたり、情けなかったり。
ストレスといやストレスだし、疲れているといえば疲れてはいたけれど、普通これくらいこなせるやん？と思う自分がいて…
診察前から、なんだか涙ぐんでしまう。
医師からは、一週間休めば？の言葉に、休みたい、と思うのと、これ以上同僚に迷惑かけられないと、即答できず。
もし、月曜もダメなら来ます、とつたえたのでした。
薬は、パキシルは処方されず、ドグマチールを処方。潰瘍治療につかわれるんだけど、精神症状にも効くので、食欲不振の時には処方されたことがあるんだ。
帰宅し、とりあえずヨーグルトを飲んでドグマチール投入。2倍量ですが。
起きたら食欲少し回復したかもな感じ？
抑うつ状態はあんまり変わらず。
微熱は相変わらず。
とりあえず、身の回りを整え整体へ。
ギリ駆け込みで、終わったのが2時前…スンマセン、先生。
デンタルに急ぎ、帰宅。
カレシんちには、デンタルの後に行く予定だったけど、準備もしてないから、一度帰宅。
疲れたので、眠ったらしく起きたら、夜の23時半❗️
はぁ〜
また、今夜行けないや…
行ってもあっちも仕事だし、歩く気力ないかも？
あーあ、また嘘つきオオカミになっちまった。。。
こーゆーのも、なんだか滅入るんだよね…もっと近かったらな…
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今日はバレエ体験レッスン！
とみに体力の低下や身体の不具合を感じるこの頃。
あ、PDの方はかなりよくなってます。
安定剤と眠剤のみで過ごしてます。
人混みはまだドキドキするけど、前よりは不安は少なくなったかも。
では、バレエレッスン報告は後ほど…
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